血脂高的人要遠離豆腐？醫生：不止是豆腐，4種食物要撤下餐桌

5.堅持運動

適當採取鍛鍊模式，利於增強個人心肺功能，也能提高個人免疫力。此外，定期體育鍛鍊也利於增強胰島素能力以及葡萄糖耐受性。方便控制體重水平，也能控制膽固醇水平等等。

春天常吃這幾種食物，除了降血脂，還能提升免疫力