人美心又暖！54歲翁虹返台宣布喜訊，驚見超凍齡肌膚＋姣好身材全靠「這3招」

▲勤奮運動

翁虹除了在飲食方面下足功夫之外，想要讓身材長年維持穠纖合度的話，絕對少不了適當的運動！她曾經分享過：「世上真的沒有醜女人，只有懶女人」，為了不讓自己踏上變醜的道路，她每天都會堅持運動2小時的重訓，結束後也會搭配拉筋動作，這也是讓她就算已經54歲了，身材依然姣好的一大秘訣，所以現在如果才2、30歲開頭的姐妹們怎麼可以不一起努力變美呢！