早上起床後，儘量少吃這6類早餐，醫生：容易影響身體健康

3.甜品和小蛋糕

甜食吃多了之後對身體的健康還是有很大的危害，甜食主要是含有葡萄糖，果糖，麥芽糖以及各種甜點飲料，餅乾和蛋糕中還有的都會比較多，如果吃了這些甜的食物，沒有注意口腔衛生，很容易引起齲齒，還會增加胰腺的負擔。

過量食用甜食，會對我們的身體造成很多傷害。吃糖過多，剩餘的糖分就會轉化成脂肪，在身體上形成贅肉，嚴重的會導致肥胖症、糖尿病、高血壓等。