一周不重樣,7種營養豆漿讓你元氣滿滿,健腦烏髮美容身體壯!

2023-03-27     旺旺來     反饋
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【五穀豆漿】

常見的幾種粗糧——黃豆、麥仁、玉米碴、大米、小米混搭在一起,豆香濃郁,口感香滑,經常喝有補鈣、養氣、通潤的效果,更適合糖尿病人食用。

材料:黃豆、麥仁、玉米碴、大米、小米,總共70克,涼水900毫升 製作過程:

全部食材清洗乾淨,入豆漿機中,根據食用量加水900-1300毫升,啟動「五穀豆漿」程序,待提示音響起,揭開機頭那一剎那,滿屋飄香。
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