女人來例假時，謹記「3洗2不洗」，減少濕氣入侵，子宮乾淨少生病

——不用涼水洗手

女性在月經期間也少不了洗洗涮涮，如果經常雙手沾涼水就會使寒氣入侵身體，因為在這個特殊時期女性的雙手非常敏感，我們也都知道水分在蒸發時，會吸收掉周圍部分熱量會加重體內濕寒之氣，影響正常血液循環。

女性朋友在月經期間一定要注意好預防濕寒之氣入侵，降低患婦科疾病風險，這樣才能達到真正保護子宮和卵巢的效果，也有助於維持身體內環境穩定。