腎臟好不好，多多觀察尿液的變化，這3個標準要了解

腎臟好不好，多多觀察尿液的變化，這3個標準要了解

腎臟最主要的功能是幫助尿液形成，正常情況下，一個人每天大概會排出1~2升的尿液，作為生理系統運行後的產物，很少有人會關心尿液是什麼樣子，不過從健康的角度分析尿液，就像是人體健康檢測器，隱藏著不為人知的密碼。

專家指出，在尿液的變化中，我們也能發現關於腎臟的健康狀況，也可以說，觀察尿液是發現腎臟問題最簡便的方法。那麼究竟從尿液的哪些方面才能看出來腎臟健康與否呢？下面提到的三個標準很重要。

標準一：尿液顏色

在正常的情況下，身體健康的人排泄出來的尿液無色無味，呈現透明狀，不過如果憋尿時間有些長的話，尿液可能會有稍微發黃的狀況。

我們應該觀察早晨的第一次排出來的尿液，此時的尿液表現更為準確，如果尿液是輕微的黃色，這種屬於正常情況，沒有必要過於擔心。

可要是尿液顏色過黃的話，很有可能是腎臟受到了實質性的損傷，這時必須要趕緊去醫院檢查一下。