生吃補腎,熟吃健脾!中老年人每天吃幾粒,強壯筋骨,腰也不疼了

2023-03-31     財神爺     反饋
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3.準備一個小碗,倒入適量的蜂蜜,再加入一些清水稀釋一下,攪拌均勻備用。

4.時間差不多時,打開鍋蓋看一下水分已經基本收乾了,把蜂蜜水均勻的淋在板栗上面,開小火不停地翻炒讓它均勻受熱,一直翻炒至板栗全部開口,蜂蜜水收干即可,美味即成。
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