心臟決定壽命！60歲後對自己別太摳　常吃「這3樣」越吃越年輕

推薦做法：【香菇小白菜】

1.香菇幾朵，去掉香菇根，切成片，用淡鹽水浸泡洗乾淨；；小白菜打散，洗凈泥沙後切成段；青紅椒切成菱形片，用來搭配顏色；另外切點蔥花、薑末、蒜末備用。