睡覺時，如果在床頭放一個檸檬，堅持一段時間後，會有什麼好處？

吃檸檬時有什麼需要注意的事項？不妨來看看吧

1.不空腹喝檸檬水

儘量不要空著腹喝檸檬水，如果長時間空腹服，胃酸反流很容易引起腸胃疾病。有一些人愛早晨起床後空著肚子喝檸檬水，但這其實是徹底不正確的。

這時候喝檸檬蜂蜜水很有可能非常有效，但是對於消化道造成的傷害也非常大。

由於喝檸檬蜂蜜水會刺激胃部分泌胃酸，因此檸檬裡面含有許多檸檬酸、葡萄糖酸等鹼性物質。

2.不過量飲用

一般來說，天然檸檬汁被歸類為安全飲料，特別是當科學使用時。推薦的劑量是每天1杯檸檬汁（250毫升）。此外，您還可以稀釋這部分檸檬汁，以方便每天多次飲用。