壽命長短，牙齒先知？60歲後，牙齒剩多少顆正常？醫生說出大實話

過度食用酸性食物和飲料：例如檸檬、葡萄柚和碳酸飲料等，這些食物和飲料會腐蝕牙釉質，引起牙齒敏感。

咬指甲：這種習慣很容易導致牙齒移位或磨損。

要保護牙齒，建議養成正確的刷牙方法，避免咬硬物和酸性食物，以及減少咬指甲和筆尖等習慣。此外，定期去牙醫那裡接受檢查和潔牙也很重要。