醫生：為什麼「中風」越來越多？做好這4件事， 還有這3種食物別吃多

2，喝酒

當酒精進入體內，會促進血液迴圈，刺激大腦神經，加速心跳；

同時還會使血壓升高，使交感神經興奮，心臟輸出量增加，

易使血管收縮，增加血管疾病突發的可能。

3，熬夜

會導致睡眠不足，促使體內分泌壓力激素，

如腎上腺素等，促使血壓升高、心率升高，增大心血管壓力。

對患有心腦血管疾病史的人，會加速血栓形成，

易誘發急性心梗、腦梗。