豆漿機不要閒置了,5款家庭豆漿做法,香濃營養,大人孩子都愛喝

2023-04-11     財神爺     反饋
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4、山藥蓮子小米豆漿

食材:山藥15克,蓮子15克,小米40克,紅棗3顆,白砂糖適量。

製作方法:

山藥去皮洗凈切小片;紅棗去掉棗核切小塊;小米、蓮子洗凈後和山藥、紅棗一起放入豆漿機中即可,出鍋後加入適量白砂糖即可。山藥即可作為主食也可作為蔬菜,營養非常豐富,小米也是營養豐富的粗糧食品,常吃可一件健脾養胃促消化,對小孩和老人身體非常好。
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