26款純素補氣補血湯,讓吃素的您也能補一補

2023-04-11     旺旺來     反饋
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材料:雪梨3個,南北杏5錢,白木耳1兩,蜜棗5粒,紅蘿蔔2個,陳皮1片

做法:洗凈所有材料,白木耳以清水泡軟,紅蘿蔔削皮切大塊。鍋中注入8分滿水,加入陳皮1片,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮3小時即可

白木耳在熄火前2小時放入即可.

14:腐竹銀杏甘蔗湯-----滋燥解熱,止渴利肺
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