冰糖加苦瓜一起熬水喝 效果原來那麼好 可惜很多人都不知道

11.預防高血脂症：將苦瓜去瓤，每日早晨空腹吃一個大的吃半個，也可用少量素油炒熟食用。連吃20天，可以降低血中甘油三酯和總膽固醇的含量。

12.預防高血壓：苦瓜100克，芹菜500克，水煎服。適用於高血壓病初期。

13.預防糖尿病：苦瓜250克，去瓤切片。常法烹飪佐餐。也可加豆腐200克添湯一起燉熟。苦瓜250克，活蚌用清水養2天除泥味取蚌肉100克，同煮湯，常法調味，吃苦瓜和蚌肉並喝湯。此方適用於以口渴喜飲為主的糖尿病。鮮苦瓜煮熟晾乾研末，每日服3次，每次飯前服10克，連服6個月，有較好的降血糖作用。

14.治慢性腸炎：鮮苦瓜根30克，加水適量煎湯，去渣代茶飲。