堅持每晚睡前生嚼幾粒枸杞，一段時間之後，身體會收穫哪些好處

8.預防脂肪肝的形成

平時多吃一些枸杞能預防脂肪肝，因為枸杞中含有的甜菜鹼等藥用成分，可以加快人體脂肪的代謝。

這些元素能防止脂肪在肝臟部位堆積，而且，人們食用枸杞以後，還能讓肝臟中的磷脂各總膽甾醇的含量下降，能加快肝細胞再生，能有效預防肝臟脂肪化，也能預防其他肝病的發生。