高血脂患者不可以吃橙子嗎？高血脂患者的飲食注意事項有哪些？

2、不要吃含糖量高的蔬菜

科學飲食倡導多吃蔬菜，但針對心腦血管病和高脂血症病人而言，吃蔬菜時也是有含糖量多的蔬菜，必須需注意，說到甜度，許多人覺得新鮮水果中帶有許多，但生活中一些常用的蔬菜尤其帶有冬瓜等糖份。

冬瓜每500克有100大卡， 攝取過量會致使血中糖份升高，造成高脂血症， 除開冬瓜以外，馬鈴薯、淮山藥、四季豆、蓮藕等含有含澱粉的蔬菜進到人體後也會轉換為糖原。