這五種食物是損傷肝臟的罪魁禍首！還會加速肝硬化，一定要少吃

四、酒精

酒精是肝臟的天敵，長期過量飲酒可導致脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。酒精在體內代謝過程中產生的有毒物質會損害肝細胞，並引發炎症和纖維化反應。頻繁飲酒還會削弱肝臟解毒能力，使其更容易受到其他致病因素的損害。

五、含藥物和化學物質的食物

某些食物中含有藥物和化學物質，如農藥殘留、食品添加劑和重金屬等，對肝臟具有毒性。長期攝入這些有害物質會對肝細胞產生直接損害，並加重炎症和纖維化的進程。我們應該選擇新鮮、有機的食材，併合理清洗和烹飪食物，以減少這些有害物質的攝入。