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1頭暈、頭昏

早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

2心慌飢餓感

淩晨4~5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。

3清晨浮腫

如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。

4棕色尿液

提示肝臟可能出現問題。

5口臭

可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起。

6口中有氨味

要格外注意腎臟的健康。

7眼瞼蒼白

提示可能患了缺鐵性貧血。

8眼角出現模糊的灰環

說明心臟可能有問題，中年男性應馬上與醫生聯繫。

9臉色潮紅

可能與心臟病或高血壓有關。

10噁心想吐

除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

11舌面白而呈毛茸狀態

提示免疫係統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。

12眼睛痛

除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

13手發抖

可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。

14吃油膩食物後上腹疼痛背

並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病。

15食慾亢進，體重卻減輕

可能患了甲狀腺機能亢進癥。

16沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞

可能是患了肝炎。

17飯後總是出現反酸、腹脹腹痛等癥

提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

18爬樓梯時心慌、胸悶

提示心臟功能較弱。

19指尖比指節更粗大

可能患有較嚴重的肺部疾病

20指甲生長緩慢,沒有光澤變黃變厚

提示淋巴係統出了毛病。

這些方法簡單易行，

可以在家隨時監控自己和親人的健康狀況。

但如果真的有問題，

還是要到醫院做專業檢查或者接受治療哦。

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