雞蛋是甲狀腺結節的「發物」？醫生：保護甲狀腺，4物要管住嘴

2.蕎麥

蕎麥是典型的消炎粗糧，甲狀腺不好的朋友經常喝一杯蕎麥茶的話就可以提高人體胰島素的分泌，使我們人體的各種微量元素更好的融入細胞之中，活血散結，以此來防治甲狀腺結節。

蕎麥有效地提高人體免疫力、有效地幫助我們活血散結。需要注意的是，蕎麥的口感比較粗，在日常生活中，和大米一起使用，可以有效緩解粗糙的口感。並且，還可以和大米中的營養成分互補。