人到中年別心疼錢！多吃這4種「鹼性菜」，頭髮烏黑，口臭也沒了

4、茼蒿

茼蒿也是鹼性蔬菜之一，它含有大量的維生素和多種胺基酸，可以開胃消食，也可以改善便秘的情況。它的營養豐富，清爽可口，可以消腫利尿，養心安神，是美容養顏，烏髮，除口臭效果很好的蔬菜，可以適當的食用。