蓮藕和它真是天生一對,簡單一煮,清爽脆甜,營養好喝不上火

2023-06-30     旺旺來     反饋
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蓮藕和它真是天生一對,簡單一煮,清爽脆甜,營養好喝不上火

進入冬季,乾燥的天氣,會帶走體內的津液、水分,使得人體出現陰虛火熱的情況,比如眼睛乾澀、喉嚨干癢咳嗽、臉上的皮膚起屑等。對付這種情況,莫過於吃藕。蓮藕可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,具有清熱生津,鎮咳的功效,搭配蓮子一起能夠去火益氣,消除煩躁的作用。
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