這早餐粥，女人要常喝，每天一碗，清腸道消水腫

7、放入紅棗和冰糖，蓋蓋繼續燜煮30分鐘後即可，用筷子順一個方向攪動幾次，這樣粥就濃了。

盛入碗中，清香、甜甜、軟軟的木瓜粥就可以享用了，不僅消水腫，還可以美容養顏哈，一舉兩得哦。