晚上睡覺，要不要關臥室門？早知道早好，這可不是迷信，提醒家人

1、睡眠深度層面

關門睡覺可以減少外界的干擾，特別是對於那些對聲音敏感的人來說，能隔絕一些不必要的電視聲、說話聲、車輛聲等。

另外，關門也可以讓臥室的光線更暗，加快入睡。畢竟臥室外面有強烈的燈光或者陽光，對眼睛有刺激性，入睡自然困難。