穩定血糖不飆升!適合糖尿病人吃「10種蔬菜」 越吃血糖越穩:還降脂降壓

2023-07-15     呂純弘     反饋
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青椒中的曬元素能促進細胞對糖的吸收,令餐後血糖不致上升過快。可調節血糖。

醫生提醒:飲食控制是糖尿病治療五駕馬車中最重要的一匹馬,

糖尿病患者控制飲食並不是單純控糖,而應該控制總熱量攝入,

同時均衡營養攝入,少量多餐,戒菸限酒。在醫生的知道下,定

時定量進餐,平均每日的總熱量攝入要量化。

這樣血糖就更穩,身體更健康!

文章參考:今日頭條