04
不和過去斷聯,如何重新開始?
分手後,對於兩個人來說最重要的是要儘快從感情破裂的情緒中走出來。
怎樣從分手的情緒中走出去呢?第一步就是要和「過去」再見。
在生活中,許多人分手後會第一時間將對方拉黑或刪除,有人說這樣毫無意義,不但不能夠忘記對方,還會讓對方看到自己的在乎和不甘。
其實,拉黑刪除很有必要。雖然這個行為不會讓你迅速地忘記對方,忘記失戀的痛苦,但是這是給自己的心理暗示。
你想要和過去的人和事徹底說再見,心中的不甘心和痛苦會在一次次的拉黑刪除、添加,在拉黑中慢慢地變淡,變得更加容易去接受分手的這個事實。