美味減脂菜,不加一滴水和油,有葷有素,軟嫩營養,吃瘦不餓瘦!

2023-07-19     旺旺來     反饋
4/6
3.肉餡中放適量的鹽,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,兩勺澱粉,打入一個雞蛋,放適量的胡椒粉,沿一個方向攪拌起勁。

4.鍋中放清水,水開後放入西藍花,焯水兩分鐘撈出過涼水,再切碎。

5.取一張豆皮,放一層雞肉肉餡,並抹平。
旺旺來 • 21K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
旺旺來 • 890次觀看
開心果 • 910次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 690次觀看
開心果 • 920次觀看
開心果 • 900次觀看
旺旺來 • 550次觀看
旺旺來 • 700次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 950次觀看
開心果 • 960次觀看
開心果 • 810次觀看
開心果 • 600次觀看
開心果 • 480次觀看
開心果 • 500次觀看
旺旺來 • 560次觀看
旺旺來 • 830次觀看
旺旺來 • 710次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 640次觀看