不管床有多大,這5種東西都不能放床頭,特別是第3種,快拿走

2023-07-26     任我行     反饋
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第一、手機。

如今,手機已經成為人們生活中不可或缺的夥伴。很多人在入睡之前都喜歡刷一會手機,然後直接放在床邊睡覺。然而,把手機放在床頭並不是一個明智的選擇。手機不僅會散發出刺激性的藍光,還會發出噪音、震動等干擾因素,影響我們入睡。

十點之後瘋狂發廣告消息的人,真的是非常不道德,弄得睡意全無。我每天晚上十點準時將手機關機,放在客廳內充電。此外,對於那些將手機作為鬧鐘使用的人來說,放在床頭也可能導致睡前過度使用手機,進而影響睡眠質量。