女生氣血不足，夏天喝這八款湯，補血養氣滋陰健脾，越喝越年輕

準備食材：雞蛋，蝦仁，嫩豆腐，白玉菇，蟹味菇，薑絲，蔥花。

做法步驟：

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗乾淨後瀝干水分。嫩豆腐切成小塊，白玉菇和蟹味菇清洗乾淨。

2、起鍋燒油，油熱後打入雞蛋煎一下，煎至兩面金黃，盛出來切成小塊。鍋中底油，放入蝦仁翻炒片刻，炒至變色盛出備用。

3、再次起鍋燒油，放入薑絲翻炒幾下，再放入蟹味菇和白玉菇翻炒均勻，炒至變軟後加入足量的清水，先開大火煮開。

4、煮開後放入嫩豆腐煮2分鐘，接著再放入蝦仁和雞蛋，放入食鹽煮3分鐘煮熟。食材都煮熟之後，撒上蔥花即可出鍋開吃。

三、絲瓜肉片湯