42歲男子被診斷「大腸癌」崩潰:我還那麼年輕! 醫生一看他後悔大哭:「其實大便早就提醒我」

2023-08-27     任我行     反饋
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其實當患上腸癌,身體已經給了我們很多提示,但都像張先生一樣被忽視掉了,以至於疾病不斷在惡化,這也是很多患者一經檢查就已經是晚期的原因。為了減少腸癌的發病率,日常生活中有哪些預防呢,接著往下看。

三:如何預防腸癌的發生?醫生來支招

首先要養成一個良好的飲食習慣,盡量保持低鹽低脂清淡飲食,減少高脂肪高蛋白食物的攝入,多吃一些高纖維食物,比如新鮮的水果蔬菜,還可以促進排便,減少便秘的可能性。食物攝入多種多樣,保持營養均衡,補充足夠的營養物質及微量元素。