58歲大叔血糖從14.5降到5.2,醫生:他的3個降糖習慣,值得學習

2023-09-16     咪嚕嚕     反饋
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然而,僅憑「三多一少」並不能完全確定是否患有糖尿病,因為這些症狀也可能是其他疾病的表現。因此,如果懷疑自己患有糖尿病,應該及時到醫院進行檢查,以便進行確診和治療。

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50歲大叔血糖從14.5降到5.2,醫生:他的3個降糖習慣,值得學習

保持多運動的生活習慣

胡大叔以前吃完飯會坐在沙發上看電視打發時間,現在直接放棄了看電視的習慣,將自己飯後的習慣改成了運動。

吃完晚飯之後胡大叔會下樓遛彎跑步,在這個過程當中不僅提高了腸胃吸收率,還增加了血糖的消耗途徑,自身的糖尿病情況,因為運動習慣得到了改善。