空腹時不能吃雞蛋、喝牛奶？提醒：空腹真正要少碰的是這2種食物‼️

平時真正空腹要少吃的是這2種食物：

1、刺激性食物

過辣、過酸的食物在空腹時食用，很容易會刺擊刀胃粘膜、腸壁，繼而誘發胃腸道痙攣、絞痛。而本身有消化道潰瘍問題的人，會加重本身的癥狀。

2、酒

空腹飲酒會讓身體對於酒精的吸收速度加快，人會更容易喝醉。且會對胃粘膜帶來較強的刺激，容易誘發胃炎、胃潰瘍發生。