輕度抑鬱癥狀的人,經常會說這幾句「口頭禪」,希望你一句都沒說過

2023-09-26     任我行     反饋
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「沒有食慾,不想吃飯」

在精神上萎靡不振的人,不僅情緒會被極大的消耗,身體也會跟著開始垮塌。

有些人會整晚難以入眠,常常熬夜到極度疲憊才能入睡,有些人則是食欲不振,一天都吃不下一頓飯。

哪怕曾經對美食有難以抵抗,被抑鬱癥纏身的人,面對山珍海味也會無動於衷,難以下咽。

所以我們經常能看到,一些長期情緒低落的人,總是身體消瘦,兩腮無肉,甚至瘦骨嶙峋。

很多人覺得這樣的減肥方式也很不錯,但其實這與減肥有著本質的區別,還會損害到自己的健康。

減肥是有計劃的主動節食,外加運動的調解,而沒有食慾是源於心病,被迫變得面黃肌瘦。