苦瓜的營養被低估了,3種美味做法吃不膩,開胃敗火,全家都愛

2023-09-28     開心果     反饋
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【蘋果私房話】

1. 我用的鮮腐竹,無需泡發和焯燙,入鍋稍加熱即出鍋;如果用干腐竹,溫水泡發後使用;

2. 肉片和苦瓜辣椒分開炒,肉片嫩滑,苦瓜和辣椒也能很好地控制口感。
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