春末夏初，炎熱潮濕，多喝這4道湯水祛濕，常喝神清氣爽狀態好

春末夏初，炎熱潮濕，多喝這4道湯水祛濕，常喝神清氣爽狀態好

春末夏初，炎熱潮濕，多給家人喝這4道湯水，鮮美好喝又祛濕，常喝神清氣爽狀態好

現在是春末夏初季節交替的階段，天氣反覆無常，南方已經提前進入炎熱的雨季，不僅炎熱還特別潮濕。由於回南天的悶熱潮濕，很多人會容易出現疲倦睏乏和食欲不振。所以這時候，不僅要加強運動，在飲食上也要格外注意，應以清淡為主，多喝湯湯水水。

說起湯水的好處，想必廣東人最有發言權，廣東人由於氣候炎熱潮濕的原因，一年四季都離不開各種湯水。多喝湯水補充鉀元素、蛋白質、維生素等營養，可以將體內的濕氣排出來，更加神清氣爽。那麼，這個季節可以煲什麼樣的湯水喝呢？