一個人，想要過好自己的這一生，就要懂得這4個「不強求」！

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不強求感情，懂得及時止損

不管是愛情還是友情，最幸福的永遠是雙向奔赴，勢均力敵。只有兩個人在一個對等的位置上，才能真的感受到幸福，才能互相溫暖和支持。

假如在一份愛里，只有你一個人愛的洶湧，而對方只是點到即止，不回應，但也不拒絕，只是在享受你的付出，卻從來不肯為你做什麼，那這段感情也就沒必要再維繫了。

雖然有的人可能會覺得，只要付出的夠多，就一定能夠打動那個人。但實際上感情是很雙標的東西，如果對方愛你，你什麼不做都會愛你。如果對方不愛你，即便你感動天地，到頭來也許感動的也只是你自己。

愛情不是單方面的一腔孤勇，倘若對方不愛你，你卻依然為了打動對方不停地做著努力。那麼到後來，你也可能會被對方當成備胎看待。

而友情也是一樣的道理。在任何一種親密關係里，如果雙方不是在互相付出，感情都會存在一種失衡的狀態，也許一開始不會有太大的影響。可隨著時間的積累，持續付出的那個人心中會越來越委屈，到了一定的地步，就會情緒爆發。這樣根本不利用感情的可持續發展，甚至會讓你變得敏感和自卑。

我們要知道，任何感情都是有舍有得，有你付出的那部分，也有你得到的部分，如此循環，才能常來常往。

所以，當你在一段關係中，發現只是你一個人在卑微付出，卻不被珍惜時，就要及時抽離了。遠離一些讓你痛苦的人，減少一些沒必要的社交，你會發現身心會更輕鬆。