107萬人研究發現：經常喝這3種茶，對降低血糖有好處

消費者需要喝多少瓶茶飲料，才能有效「養生」？

在廣西肝癌症高發區，一項對1200名30~55周歲男性肝癌高危險人群開展了口服綠茶多酚預防肝癌的研究表明，服藥組每天每人口服綠茶多酚500mg，連服1個月，間歇一個月，全程服藥3年。結果發現，服用綠茶多酚人群的T淋巴細胞亞群CD3、CD4、CD4/CD8及自然殺傷細胞的活性均明顯高於服用安慰劑的對照人群，而CD8則顯示出服藥組明顯低於對照組。這些結果表明茶多酚對肝癌有較好的預防效果。

將茶多酚含量折算成茶飲料的瓶數，即平均需喝2瓶，才能發揮茶多酚的保健作用。對於茶多酚含量最低的康師傅，則每天要喝4瓶才有同等效果。