小腿突然抽筋! 千萬別以為只是「缺鈣」 ,是身體給你的警示!

2023-11-06     任我行     反饋
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如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。

半夜小腿抽筋,一招解決!

半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。

那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?
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