「不吃晚飯,餓治百病」,不吃晚飯的生活方式更健康?答案來了

2023-11-23     甘祥韻     反饋
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通過規律飲食這種形式可以獲取身體需要的營養物質,而且在三餐規律的狀態之下對消化功能增強有利,否則經常不吃晚餐,到了晚上會更容易飢餓。

胃酸大量分泌以後,對胃黏膜會帶來刺激,某一些胃部疾病並有可能會出現,所以這種說法是沒有任何科學依據的。

經常不吃晚餐,不僅無法治百病,還有可能會增加某一些健康行為,出現長時間如此還會容易增加身體營養不良,甚至會容易帶來其他的嚴重疾病發生。
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