不是芹菜也不是洋蔥！多吃「3種天然食物」 讓你的血管一通到底

二.秋葵

秋葵是一種比較神奇的蔬菜，因為其中含有充足的牛乳聚糖，果糖等，能夠治療胃炎，保護皮膚，這也是它被稱之為最佳的保健蔬菜主要原因之一。

其中還含有鈣鐵以及多種營養成分，能在一定程度上預防貧血，最主要的是它所分泌的黏蛋白，可以最大程度的保護我們的胃壁，並且促進胃液分泌，改善消化不良的情況。