春季孩子長得快，七款早餐組合，簡單易做又好吃，給孩子足夠營養

牛奶饅頭

【材料】

中筋麵粉：250克，牛奶：130克，

砂糖：20克，酵母粉：3克

【做法】

1牛奶放入酵母粉攪拌至酵母粉溶化，靜置片刻。

2加入中筋麵粉和砂糖，把所有材料混合，揉成光滑麵糰，放在室溫下發酵成2倍大。

3把發酵好的麵糰，排氣揉勻，用擀麵杖擀成長方形的面片，翻面並且用刷子蘸一下清水刷面片，捲成圓柱體，切成6-8cm長的小麵糰，放在蒸籠里鬆弛20分鐘。

4蒸鍋放入三分之一或者二分之一冷水，放上生的饅頭坯用中火蒸15—20分鐘。蒸好後燜3—5分鐘才掀開蓋子。

（三）核桃亞麻籽豆漿+玉米烙