多吃八道營養菜,調養脾胃,強健筋骨,健康過夏天

2024-06-06     旺旺來     反饋
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大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是「專注美食,讓生活更美味」,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

準備食材:蒜苔,豆乾,干辣椒。

做法步驟:

1、蒜苔清洗乾淨切成小段,豆乾切成小塊備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入豆乾翻炒一會兒,炒至變色後盛出備用。

3、鍋中底油,放入干辣椒炒香,再放入蒜苔翻炒,開大火翻炒至斷生。

4、然後倒入豆乾,加入生抽、蚝油和雞精調味,翻炒均勻炒至入味即可出鍋裝盤開吃。
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