我發現女生會變醜的原因：靈氣消失了！！

什麼是靈氣？

靈氣是一個很抽象的概念，它通常是指一個人內在的生命力、活力、熱情和精氣神。

具有這些特質會顯得整個人充滿生機，有感染力，並且能吸引人。

而失去這些特質，也即是失去靈氣，給人一種失去靈魂的感覺。

表現為疲憊、消極、缺乏熱情和動力，視覺上會覺得「丑」。

所以，這也即是為什麼靈氣消失會讓人變醜的原因。

那麼，靈氣為什麼會消失呢？

或者說，我們可以根據哪些跡象來判斷自己是否正在逐漸失去靈氣？

01. 睡眠不足：



睡眠，對於身體來說很重要，我們的大腦、身體每天消耗的大量能量，都需要通過睡眠來補充。

長期睡眠不足，會讓整個人充滿疲態，腦子反應也會變得遲鈍。