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60道沒有肉的素食營養湯譜，出奇的好喝！
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材料：木瓜1個，南北杏1兩，白木耳1兩，無花果5粒
做法：
1、洗凈所有材料，木瓜對半切開，去籽，在切大塊，白木耳浸水泡軟。
2 、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，
3 、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。
小貼士
無花果最好切成兩半在放入，更容易發揮食材功效。
40 .蒸冬瓜配菌菇湯
做法：
1、洗凈所有材料，木瓜對半切開，去籽，在切大塊，白木耳浸水泡軟。
2 、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，
3 、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。
小貼士
無花果最好切成兩半在放入，更容易發揮食材功效。
40 .蒸冬瓜配菌菇湯
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