60道沒有肉的素食營養湯譜，出奇的好喝！

-材 料-

紅小豆100克

蓮藕300克、冰糖適量

-做 法-

1. 紅小豆淘洗乾淨放入電飯煲，加入足量的水

2.蓮藕去皮切丁，沖洗乾淨

3.切好的藕丁和冰糖一起放入電飯煲中

4. 啟動湯粥程序

5.程序結束，一份簡單潤燥的蓮藕紅豆湯就完成了

54. 芡實薏米銀耳羹