為何不吃米和面，體重下降得會比較快？醫生告訴你減肥真相

除了我們的肌膚變得不好、氣色出現問題之外，還會導致我們出現脫髮的現象。甚至對於長期不吃米麵的女性朋友們來說，還會導致卵巢發生早衰。

綜上所述，現在有很多人認為的不吃主食，只吃蛋白質就可以減肥的方法，其實是一種錯誤的減肥方法。這種減肥方式雖然降低了體重，但給我們的身體帶來了傷害，那不是得不償失了嗎。