醫生再三提醒:上了年紀,寧願早飯只干吃饅頭,也儘量少碰這3物

2025-01-05     花伊風     反饋
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炸饅頭片、煎餅加蛋這類食物雖然聽起來接地氣,但營養價值低且脂肪含量高,不宜頻繁出現在老人早餐的餐桌上。

說到早餐,不少人離不開一盤鹹菜,再配上一碗白粥,這樣的搭配,幾十年來似乎成了國民早餐標配。
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