94歲腫瘤專家：最好的抗癌運動不是跑步和走路，很多醫生為它打卡

堅持運動對健康有好處是毋庸置疑的，但運動要堅持，三天打魚兩天曬網難以起到好的效果。

參考資料：

[1] 《運動真能抗癌！堅持鍛鍊的人，體內有「抑癌環境」》. 生命時報 2021年12月16日

[2] 《研究癌症60年，院士找到了這項「最佳抗癌運動」……》. 生命時報 2020年08月07日

[3] 《快轉給爸媽看 | 老年人鍛鍊七大誤區，莫「踩雷」》.中國老齡 2024年02月23日