嘴巴經常發乾發苦?是脾胃「失職」,一個方法,健脾益胃去濕熱!

2025-01-11     開心果     反饋
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健脾益胃,從現在開始!

嘴巴發苦、發乾,看似是個小問題,但它提醒我們,脾胃已經在默默承受壓力。不要等到問題嚴重了才重視,趁現在養成好習慣,讓你的脾胃「重新上崗」。

身體是你最忠實的朋友,對它好一點,它一定會回報你更多。今天的薏米紅豆湯,你準備好試一試了嗎?

參考文獻:

《中醫基礎理論》,中華醫學會出版

《濕熱體質與脾胃調理》,中國中醫藥報

世界衛生組織(WHO)關於健康飲食的建議
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