晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」❓別以為是缺水，或是5種疾病「警報」

為什麼一到晚上格外口渴？

我們的唾液主要由自主神經系統控制，屬於無認識的過程。

發表在《Nature》上的一項研討發現，睡前口渴可能與大腦生物鐘對神經刺激有關，假如睡前兩小時限制飲水，就會招致在睡眠過程身體產生脫水病症，大腦為了穩定身體狀態，生物鐘就會對渴覺神經產生刺激，形成睡前口渴現象。