心梗與缺鉀有關?提醒:常吃紅薯玉米,不如多吃這兩物給心臟減負!

2025-01-30     呂純弘     反饋
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三、給心臟減負的兩種食物分別是什麼?

既然缺鉀與心梗之間存在密切關係,那麼我們應該選擇富含鉀的食物來給心臟「減負」。

部分常見食物,像紅薯和玉米,儘管營養豐富,但鉀元素的含量卻較為匱乏。

為了更好地保護心臟,我們需要增加一些含鉀量更高的食物,以下是兩種對心臟健康特別有益的食物:
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